Mononucléotide de nicotinamide (NMN): avantages, posologie, supplément, recherche

Pourquoi nous avons besoin de mononucléotide nicotinamide (NMN)

Bien que le vieillissement soit inévitable, il existe des perspectives d’inverser le processus, grâce Nicotinamide Mononucléotide (NMN). Vivre jusqu'à un âge avancé est le rêve de tout le monde et il existe des composés tels que NMN qui nous aident à réaliser le rêve.

Je sais que vous vous demandez probablement comment ce composé est en corrélation avec le vieillissement. Eh bien, tenez vos armes car je vais vous expliquer les avantages du nicotinamide mononucléotide.

Le mononucléotide de nicotinamide (NMN) est un précurseur NAD +. NAD + est un biomarqueur important dans la cellule humaine. Au fil des années, ce produit chimique décline en raison de plusieurs fonctions enzymatiques. De plus, le taux de consommation est toujours indirectement proportionnel au degré de production.

Une chose importante à noter est que, contrairement à la plupart des traitements anti-âge qui vous laissent des symptômes insupportables, Effets secondaires de NMN sont à côté de null. Permettez-moi de faire la lumière sur l'impact de NMN sur votre durée de vie.

 

Qu'est-ce que le mononucléotide nicotinamide (NMN)

Poudre de mononucléotide de nicotinamide (Nmn) (1094-61-7) dérive de la niacine. C'est un produit de la réaction entre le nicotinamide ribose et un groupe phosphate. Le composé joue un rôle important dans la biosynthèse du NAD + (nicotinamide adénine dinucléotide), qui est tout à fait fondamental dans les fonctions biochimiques cellulaires.

Dans la synthèse de NAD +, la poudre en vrac de mononucléotide de nicotinamide agit comme un substrat pour la nicotinamide mononucléotide adénylyltransférase, qui est une enzyme responsable de sa conversion en NAD +.

NMN est parmi les principales sources d'énergie cellulaire dans le corps humain. Puisqu'il est un précurseur du NAD +, la baisse d'un composé affectera considérablement l'autre.

Dans les études précliniques récentes, le mononucléotide de nicotinamide s'est révélé essentiel dans le domaine thérapeutique. Une percée notable a été la réalisation du rôle énorme du composé pour inverser la sénescence et freiner le processus de vieillissement.

Récemment, il existe des recherches prometteuses sur la gestion du cancer du nicotinamide mononucléotide.

 

Quels aliments contiennent du mononucléotide de nicotinamide (NMN)

• Brocoli
• Choux
• Edamame
• Mushroom
• Tomates
• Avocat
• Concombre
• Crevette
• Boeuf cru

 

Quels sont les avantages du mononucléotide de nicotinamide (NMN)

Supplément anti-âge

Vous conviendrez avec moi que la vieillesse et les cheveux gris sont synonymes de sagesse. Cependant, la joie de cette maxime est de courte durée lorsque vous commencez à avoir des moments supérieurs. Au fil des années, notre corps se transforme en un aimant de maladies.

La vieillesse laisse un grand impact sur les fonctions cellulaires. Par exemple, les niveaux de NAD + et de mononucléotide de nicotinamide retombent considérablement pendant les années dorées. Bien que le corps synthétise toujours le produit chimique, le taux de consommation dépasse au maximum la fréquence de régénération.

En cas de dommages à l'ADN, le NAD + active le PARP1, une protéine réparatrice de l'ADN, pour restaurer les organites affectés.

Une diminution du NMN affecte les niveaux de NAD + et conduit par la suite à une diminution de la production d'énergie par les mitochondries.

Des recherches menées par le Dr Sinclair, un généticien de l'Université Havard, confirment l'efficacité du supplément de nicotinamide mononucléotide pour ralentir le vieillissement. Le savant admet que lui et son père prennent le supplément et qu'il améliore certainement la mémoire et aiguise leur esprit.

 

Traitement du diabète II

Une baisse du niveau de nicotinamide adénine dinucléotide peut déclencher un diabète de type II.

L'administration de nicotinamide mononucléotide améliorerait considérablement l'intolérance au glucose et la sensibilité à l'insuline chez les patients diabétiques. En outre, certains généticiens ont déduit que le traitement inverse l'expression génique due à un régime riche en graisses.

 

 

Neuroprotection

Lorsque les niveaux de nicotinamide adénine dinucléotide diminuent, l'état mental est en jeu.

L'administration de NMN optimise la quantité de NAD +, protégeant ainsi le cerveau des dommages. En résumé, le mononucléotide de nicotinamide profite aux fonctions neuronales et à la cognition, y compris l'apprentissage et la mémoire.

Pour cette raison, le traitement est utilisé pour gérer la maladie d'Alzheimer, le syndrome de Parkinson, la démence.

Une certaine étude confirme ce qui précède avantages du mononucléotide nicotinamide en confirmant que le supplément traite efficacement les lésions intracérébrales. Lorsque les chercheurs ont administré la dose sur de vieilles souris, les sujets ont enregistré une amélioration massive de la production de NAD + intracérébral. En conséquence, il y a eu une réduction ultérieure de l'AVC ischémique et de l'inflammation neurologique.

 

Amélioration du métabolisme

Un niveau optimal de NMN dans le corps se traduit par une augmentation du NAD +, qui régule les fonctions métaboliques énergétiques, la réparation de l'ADN et la réponse au stress. Depuis Nicotinamide Mononucléotide affecte directement le métabolisme, sa carence déclencherait plusieurs conditions métaboliques comme l'obésité, le diabète, la stéatose hépatique et la dyslipidémie.

En cas d'intolérance au glucose, le NMN intervient pour améliorer le métabolisme du sucre.

La recherche confirme que vous pouvez perdre jusqu'à 10% de votre poids corporel si vous prenez du NMN. Comme l'a dit le Dr Sinclair, l'impact d'une dose unique de NMN pour les humains équivaut à courir sur un tapis roulant.

 

Maintenir la jeunesse

Oubliez les tonnes de kits de maquillage et de chirurgie faciale qui vous laissent des photos insupportables.

Comme le disent les scientifiques, nous sommes aussi vieux que nos artères. Avec cette remarque, vous pouvez en déduire qu'inverser l'atrophie vasculaire et la sénescence de nos vaisseaux sanguins jouera le tour de notre vie.

Ce qui sépare principalement la jeunesse de la vieillesse, c'est la vitalité et l'endurance musculaire. Bien que toutes ces caractéristiques s'améliorent avec des exercices réguliers, la sénescence défie les probabilités et les tissus musculaires s'affaiblissent tandis que le flux sanguin diminue au sein de ces systèmes.

Permettez-moi de vous expliquer d'un point de vue scientifique. Lorsque les cellules endothéliales humaines subissent une baisse des protéines Sirtuin1, le flux sanguin chute considérablement. Vous devez comprendre que NMN est le régulateur clé de SIRT1. Par conséquent, l'administration de ce supplément activera la signalisation sirtuine, qui générera de nouveaux capillaires pour fournir de l'oxygène et des nutriments aux muscles et autres organes vitaux.

 

NMN contre NR

Alors, en quoi consiste mononucléotide nicotinamide vs riboside?

Eh bien, les deux sont des précurseurs de NAD +.

Un coup d'œil à travers leurs structures chimiques vous dira que NMN a une plus grande taille moléculaire que NR. Donc, nicotinamide riboside peut traverser le corps humain sans avoir à décomposer toute sa molécule.

Cependant, il y a un espoir quand une étude récente a confirmé qu'il existe un mystérieux transporteur qui permet au produit chimique de passer par le processus de digestion. Des études antérieures ont écarté cette possibilité jusqu'à ce que certains scientifiques découvrent la protéine Scl12a8, qui facilite la conversion du NMN en nicotinamide adénine dinucléotide.

La plupart des utilisateurs trouvent que le prix du nicotinamide mononucléotide est légèrement supérieur à celui de son homologue riboside.

 

Recherche sur le mononucléotide de nicotinamide (NMN)

Bien qu'il existe de nombreuses études de recherche et d'intenses Examen du supplément NMN depuis sa découverte en 1963, permettez-moi de vous parler des projets notables.

 

NMN confirme sa jeunesse

Depuis 2013, le Dr Sinclair participe activement à l'étude de la Nicotinamide Mononucléotide supplément et son rôle en tant que complément anti-âge. Dans son article de recherche, le généticien a noté que le traitement améliorait la capacité musculaire et le métabolisme des modèles de souris. Le Dr Sinclair a comparé l'efficacité du NMN à l'entraînement.

Grâce à la recherche, ce généticien de Harvard n'a pas enregistré les effets secondaires du supplément NMN.

 

Rôle cardio-protecteur du NMN

Dans une recherche sur les suppléments de NMN en 2014, Yamamoto et ses associés ont déterminé que le NMN avait des propriétés cardio-protectrices. L'administration du supplément protégera le cœur de la reperfusion et des lésions ischémiques.

Deux ans plus tard, De Picciotto et ses collègues généticiens ont découvert que le NMN pouvait promouvoir la fonctionnalité vasculaire.

 

Le NMN combat la neurodégénérescence

En 2015, Long et son équipe ont noté qu'un supplément de NMN pouvait traiter la maladie d'Alzheimer et réduire ses symptômes négatifs. Un an plus tard, Wang et son équipe de scientifiques ont conclu que le traitement allait contrer les troubles cognitifs et les troubles neuraux.

Au cours des années suivantes, les scientifiques de la recherche sur les suppléments NMN ont approuvé l'efficacité du nicotinamide mononucléotide pour améliorer les fonctions cognitives.

 

NMN favorise les fonctions physiologiques et immunologiques

En 2013, Mills et son équipe ont découvert que le nicotinamide mononucléotide (NMN) pouvait gérer le diabète de type II. Trois ans plus tard, il a établi que le supplément contrecarre le déclin physiologique et immunologique chez les souris âgées. La même année, Mills s'est associé à Yoshino et Imai pour étudier comment le NMN affecte la vascularisation et son rôle dans le stress oxydatif.

 

Transporteur mystérieux NMN

Imai et une équipe de biochimistes ont découvert Slc12a8, qui facilite l'assimilation du mononucléotide de nicotinamide dans le corps. Le processus est rapide et affecterait le moins la biodisponibilité du NMN.

 

Essais cliniques

Depuis 2017, des chercheurs des universités de Keio (Tokyo) et de Washington participent activement aux essais cliniques du NMN chez les sujets âgés mais en bonne santé.

Les objectifs de ces essais sur l'homme sont d'établir l'innocuité du mononucléotide nicotinamide et de comprendre comment la supplémentation affecte les fonctions des cellules bêta. En outre, les chercheurs ont voulu savoir s’il y avait des Effets secondaires du supplément NMN.

 

Dosage de mononucléotide de nicotinamide (NMN)

La question qui vous vient à l'esprit est probablement: "Combien de NMN dois-je prendre?" Eh bien, permettez-moi de vous l'expliquer.

Une dose de NMN typique pour les humains est d'environ 25 mg et 300 mg par jour. Dans tous les essais cliniques disponibles, les sujets prendraient au maximum 250 mg / jour.

Le Dr Sinclair avoue qu'il prend environ 750 mg de NMN par jour. Si vous planifiez la révision du supplément NMN en ligne, vous vous rendrez compte que certains utilisateurs vont jusqu'à 1000 mg / jour. Bien qu'il n'y ait aucun dossier connu d'effets secondaires des nicotinamides mononucléotides, vous devez vous en tenir à la dose la plus faible possible.

 

 

Le mononucléotide nicotinamide (NMN) est-il sûr

Jusqu'à présent, aucune donnée n'indique que le mononucléotide de nicotinamide est dangereux. D'après les dossiers publiés au cours des essais cliniques, aucun sujet n'avait enregistré d'effets secondaires graves du nicotinamide mononucléotide. De plus, les études précliniques ont réussi sans enregistrer aucun symptôme indésirable.

 

Supplément de mononucléotide de nicotinamide (NMN)

Étant donné que le mononucléotide de nicotinamide n'a pas reçu l'approbation complète de la FDA, il ne peut pas être un médicament sur ordonnance. Cependant, vous pouvez le prendre comme un complément alimentaire.

Bien que vous puissiez le trouver dans les pharmacies locales, l'endroit idéal pour acheter le produit est en ligne. Vous pouvez acheter de la poudre de nicotinamide mononucléotide en vrac pour vos recherches ou opter pour le complément alimentaire. Cependant, assurez-vous que vous achetez auprès d'un fournisseur légitime de mononucléotide de bêta-nicotinamide.

Pour augmenter la biodisponibilité du NMN, vous devriez préférer les pilules sous-linguales plutôt que les comprimés oraux.

Selon les normes de la FDA, une personne a besoin d'au moins 560 mg de mononucléotide de nicotinamide par jour. Ce que vous devez savoir, c'est que le brocoli et le chou enregistrent les quantités les plus élevées de NMN par rapport à d'autres aliments et fruits.

Par exemple, le brocoli contient entre 0.25 mg et 1.12 mg du produit chimique. Ainsi, si vous souhaitez maintenir un état de santé sain et respecter les exigences de la FDA, vous devrez consommer 1500 livres de brocoli par jour. Étant donné que cela est incroyablement impossible, vous devriez opter pour l'achat du supplément auprès d'un fournisseur de mononucléotides bêta-nicotinamide.

 

 

Références:

• Yao, Z. et coll. (2017). Le mononucléotide de nicotinamide inhibe l'activation de JNK pour inverser la maladie d'Alzheimer.
• Yoshino, J., et al. (2011). Le mononucléotide de nicotinamide, un intermédiaire clé NAD (+), traite la physiopathologie du régime alimentaire et du diabète induit par l'âge chez la souris. Métabolisme cellulaire.
• Yamamoto, T. et al. (2014). Le mononucléotide de nicotinamide, un intermédiaire de la synthèse NAD +, protège le cœur contre l'ischémie et la reperfusion.
• Wang, Y., et al. (2018). La supplémentation en NAD + normalise les principales caractéristiques d'Alzheimer et les réponses aux dommages à l'ADN dans un nouveau modèle de souris AD avec une insuffisance de réparation de l'ADN.
• Keisuke, O., et al. (2019). Implications du métabolisme NAD modifié dans les troubles métaboliques. Journal des sciences biomédicales.

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