Qu'est-ce que le L-thréonate de magnésium?

L-thréonate de magnésium (778571-57-6) se distingue comme la forme la plus absorbable de pilules de magnésium sur le marché aujourd'hui. Le magnésium est un minéral commun qui peut être présent dans différents aliments et est très important pour la santé humaine car il est utilisé dans plus de 600 réactions cellulaires dans votre système corporel.

Le L-thréonate de magnésium a été breveté sous le nom de Magtein et est le seul médicament qui s'est avéré efficace pour améliorer les niveaux de magnésium dans le cerveau. Chaque organe ou cellule de votre corps a besoin de magnésium pour remplir correctement ses fonctions. Ce minéral contribue à la santé des os, aux muscles, au cœur et au bon fonctionnement du cerveau.

D'autre part, le magnésium aide également dans le traitement des problèmes de sommeil. Il existe de nombreux types de suppléments de magnésium sur le marché, notamment l'oxyde de magnésium, le citrate de magnésium et le chlorure de magnésium. Ces formes sont toutes utilisées pour améliorer les niveaux de minéraux dans le corps et aider à promouvoir les activités des cellules et des organes.

Les bonnes nouvelles sont que poudre de magnésium L-thréonate est facilement disponible en ligne et dans les magasins physiques autour de vous. Cependant, assurez-vous d'obtenir la prescription du médicament auprès d'un professionnel de la santé pour de meilleurs résultats.

Bien que le L-thréonate de magnésium soit bénéfique pour votre organisme, il peut entraîner de graves effets secondaires en cas de mauvaise utilisation ou de surdose. Comme pour tout autre médicament nootropique, l’implication de votre médecin dans le processus de dosage vous assure une qualité et des résultats impressionnants.

 

Comment la L-thréonate de magnésium travailler?

Le travail du L-thréonate de magnésium consiste principalement à augmenter les niveaux de magnésium dans votre corps et à améliorer le fonctionnement global de vos cellules et de vos organes. Comme mentionné précédemment, le magnésium joue un rôle vital dans le bon fonctionnement des cellules de votre corps.

Le magnésium minéral est disponible dans divers aliments quotidiens que vous prenez presque quotidiennement. Cependant, les niveaux de minéraux peuvent parfois baisser et vous exposer à des problèmes de santé différents. Par exemple, de faibles niveaux de magnésium peuvent entraîner des problèmes d'humeur, une dépression, une anxiété, des palpitations cardiaques, des maux de tête et des migraines. Les athlètes souffrent également de crampes et de contractions musculaires lorsqu'ils manquent de magnésium dans leurs systèmes corporels.

En plus du magnésium sain disponible dans vos repas, si le minéral n'est pas suffisant pour faciliter le bon fonctionnement de vos cellules et de vos organes, votre médecin pourrait vous prescrire du L-thréonate de magnésium. Les corps humains sont différents et, par conséquent, tous ne connaîtront pas les mêmes problèmes lorsqu'ils souffrent d'une carence en magnésium. Cependant, le L-thréonate de magnésium s'est avéré être un complément puissant stimulant le magnésium. En fonction de votre niveau de carence en magnésium, le L-thréonate de magnésium présente des avantages considérables lorsqu'il est utilisé correctement.

Une fois que vous prenez votre dose de magnésium L-thréonate, le médicament est rapidement absorbé par votre organisme et commence à agir presque immédiatement. Suffisamment de magnésium dans le corps améliore les résultats Fonction cognitive et la mémoire, améliorent le bon fonctionnement des muscles et des nerfs du corps et renforcent le fonctionnement adéquat des autres parties du corps. Dans votre estomac, les minéraux de magnésium jouent un rôle essentiel dans la neutralisation des acides gastriques et facilitent la circulation des selles dans les intestins.

 

Is L-thréonate de magnésium bon pour dormir?

Oui, le magnésium L-thréonate est bon pour le sommeil. Beaucoup de gens ont des problèmes pour obtenir un sommeil de qualité et briser le cycle de l'insomnie peut être très difficile. Vous pouvez modifier votre routine de sommeil ou même réduire votre consommation de caféine sans toujours obtenir les résultats souhaités. Toutefois, la prise de suppléments tels que le L-thréonate de magnésium peut vous aider à bien dormir.

Un minéral comme le magnésium a divers effets sur le corps qui favorisent le sommeil. Donc, manque de magnésium pourrait conduire à des problèmes de santé entraînant une insomnie. Le L-thréonate de magnésium améliorera donc les fonctions corporelles et cellulaires qui vous aideront éventuellement à vous endormir. Dans la promotion du sommeil, le magnésium joue les rôles suivants dans votre corps;

 

(1). Aide ton corps et ton cerveau à se détendre

Pour que votre sommeil soit de qualité, votre cerveau et votre corps doivent se détendre. Des niveaux suffisants de magnésium dans votre système corporel aident à détendre votre esprit et votre corps en activant le système nerveux parasympathique, qui est chargé de calmer et de détendre votre système corporel. Le magnésium contrôle les neurotransmetteurs, qui sont responsables de l'envoi de signaux dans tout le cerveau et le corps. D'autre part, il régule également la mélatonine, une hormone responsable de l'orientation des cycles veille-sommeil.

Le magnésium se lie aux récepteurs de l’acide gamma-aminobutyrique (GABA), neurotransmetteur chargé de calmer l’activité nerveuse. Le GABA est le même neurotransmetteur utilisé dans la fabrication de somnifères comme Ambien. Faire taire le système nerveux prépare votre esprit et votre corps à dormir.

(2). Une carence en magnésium interfère avec le sommeil

Le simple manque de minéraux de magnésium dans votre corps entraîne des problèmes de sommeil ou de l'insomnie. Par conséquent, le L-thréonate de magnésium est essentiel pour améliorer les niveaux de minéraux dans votre corps pour vous garantir un sommeil de qualité. Des études médicales montrent que des niveaux optimaux de magnésium sont essentiels pour un sommeil normal. Cependant, des niveaux élevés et faibles de magnésium peuvent entraîner des problèmes de sommeil, et c'est pourquoi il est conseillé de passer un examen médical avant de commencer à prendre L-thréonate de magnésium dosage.

Différentes raisons et conditions de santé peuvent provoquer une carence en magnésium. Par exemple, les maladies de l'appareil digestif qui affectent votre tube digestif peuvent empêcher votre corps d'absorber correctement les minéraux et les vitamines, entraînant ainsi des carences en magnésium. Le diabète et la résistance à l'insuline sont également liés à une perte massive de magnésium.

L'âge est également un facteur, car les adultes plus âgés prennent des repas contenant moins de magnésium que les adultes plus jeunes. Cela signifie que les personnes âgées risquent fortement de souffrir de symptômes de carence en magnésium, tels que des problèmes de sommeil. Les gros buveurs d'alcool sont également susceptibles d'avoir une carence en minéraux. Une quantité suffisante de magnésium signifie que vous aurez un meilleur sommeil, et c’est là que le L-thréonate de magnésium est très utile.

 

(3). Régule la qualité du sommeil

Le magnésium vous aide à atteindre un sommeil réparateur et profond. L'impact du minéral sur le système nerveux vous permet de passer une bonne nuit de sommeil de qualité. Le magnésium empêche les molécules de se lier aux neurones, calmant ainsi le système nerveux et garantissant un sommeil de qualité. Différentes études ont montré à quel point le magnésium est essentiel pour favoriser le sommeil. À l'heure actuelle, des études ont confirmé l'impact du magnésium dans la résolution des problèmes de sommeil chez les personnes âgées.

 

Cerveau restoring iEffet du L-thréonate de magnésium

Le L-thréonate de magnésium a été breveté après la découverte de sa capacité à améliorer les niveaux de magnésium dans le cerveau. Ce médicament est rapidement absorbé dans le système corporel et pénètre dans l'esprit pour permettre au magnésium d'inverser les symptômes du vieillissement cérébral tels que le trouble déficitaire de l'attention (TDAH). Ce TDAH se développe lentement au fil des ans, et il peut être difficile de le remarquer à ses débuts, mais la maladie est associée à un déclin cognitif.

Les adultes plus âgés prennent des repas avec moins de magnésium, ce qui explique pourquoi la carence en magnésium est fréquente chez eux. Il existe également d'autres problèmes de santé, tels que des problèmes digestifs et le diabète, qui abaissent les niveaux de magnésium dans le corps. Le magnésium améliore la capacité fonctionnelle de divers nerfs, cellules musculaires et organes du corps.

Une insuffisance de magnésium dans le cerveau entraîne des problèmes tels que les troubles du sommeil, l'anxiété, la dépression et affecte également la mémoire et les fonctions cognitives. Cependant, les effets peuvent varier d’une personne à l’autre, mais le L-thréonate de magnésium peut les résoudre en augmentant les niveaux de minéraux dans votre cerveau.

Différentes études et tests médicaux ont prouvé la puissance du L-thréonate de magnésium pour inverser les systèmes de vieillissement cérébral. La découverte qui s'est démarquée est quand il a été découvert que le L-thréonate de magnésium pouvait inverser plus de neuf ans d'effets du vieillissement cérébral. Ce médicament augmente la densité des synapses, qui sont les connexions de communication entre vos cellules cérébrales - la perte de densité synaptique entraîne un déclin cognitif et un rétrécissement du cerveau.

Des études montrent que l'administration de L-thréonate de magnésium par semaine 12 améliore les performances cognitives et inverse le vieillissement cérébral. En règle générale, le cerveau se contracte à mesure que vous vieillissez en raison du déclin des nombres et des fonctions des cellules cérébrales et de leurs tableaux de commande cérébraux, appelés synapses.

La perte de synapses est la principale raison du déclin cognitif. Par conséquent, la capacité du L-thréonate de magnésium à augmenter la densité des synapses en fait le meilleur complément d'amélioration de la mémoire et de la cognition sur le marché aujourd'hui. Une fois que les niveaux de magnésium dans votre cerveau sont suffisants, vous pouvez être sûr d'inverser les problèmes de vieillissement cérébral. Un examen médical avant, pendant et après le cycle de dosage sera essentiel pour suivre l'évolution du médicament.

 

Quel autre avantages du L-thréonate de magnésium?

La santé du cerveau et l'amélioration de la qualité du sommeil ne sont pas les seuls avantages de la prise de L-thréonate de magnésium. Le médicament joue un rôle vital dans l'amélioration de la capacité fonctionnelle de presque toutes les cellules et tous les organes de votre corps. Le magnésium est un minéral essentiel dont votre corps a besoin pour fonctionner correctement. Voici quelques uns des autres Avantages du L-thréonate de magnésium;

 

(1). Atténuer la dépression et l'anxiété

Ces deux conditions sont très communes à beaucoup de gens de nos jours, et diverses raisons les causent. Cependant, le magnésium a prouvé sa capacité à réguler et à soulager la dépression et l’anxiété. Généralement, ces deux conditions mentales sont associées à une carence en magnésium. Par conséquent, si vous manquez d'assez de ce minéral dans votre cerveau, vous risquez de souffrir de dépression et d'anxiété.

La capacité du magnésium à calmer le système nerveux aide à soulager les deux troubles de l'humeur. L'anxiété de magnésium L-thréonate doit être prise sous les instructions du médecin pour de meilleurs résultats.

 

(2). Favorise la santé des os et des muscles

Une carence en magnésium entraîne des crampes dans les jambes et des os fragiles, principalement chez les personnes âgées. Le L-thréonate de magnésium peut également traiter l'ostéoporose, une affection courante chez les personnes âgées. D'autre part, les athlètes prennent ce médicament pour les aider à récupérer leurs muscles après l'entraînement et pour la production d'énergie aérobie et anaérobie.

Les avantages du L-thréonate de magnésium sont nombreux et le médicament est utilisé pour le traitement de différents problèmes de santé. Par exemple, le médicament est utilisé pour soulager les douleurs après une hystérectomie, une intervention chirurgicale et des douleurs thoraciques résultant d'artères obstruées. Le L-thréonate de magnésium joue également un rôle essentiel dans le traitement de la perte auditive, du diabète, de la fibromyalgie et de la réduction du taux de cholestérol, entre autres problèmes de santé.

 

Combien L-thréonate de magnésium devrais-je prendre?

L-thréonate de magnésium est un médicament oral pris par la bouche. Le médicament est disponible sous forme de comprimé et de poudre. cependant, dosage de L-thréonate de magnésium dépend de l'utilisateur et de l'état sous traitement. Votre médecin sera la personne la mieux placée pour définir le dosage qui vous convient. Bien que la posologie suggérée par les fabricants soit toujours faite pour un examen médical, les systèmes du corps humain sont différents.

La dose recommandée de L-thréonate de magnésium pour les 19 à 30 ans est de 400 mg (hommes) et de 310 mg par jour pour les femmes. Pendant 31 ans et plus, les hommes devraient prendre 420 mg et les femmes 320 mg par jour. L'apport alimentaire recommandé (AJR) pour les femmes enceintes de 14 à 18 ans est de 400 mg, tandis que celles de 19 à 30 ans sont de 350 mg et de 31 à 50 ans de 360 ​​mg.

Les femmes qui allaitent peuvent également prendre ce médicament comme suit: 14-18 années 360mg par jour, 19-30 ans dose recommandée est 310mg alors que 31-50 années est autour de 320mg. La posologie quotidienne maximale de L-thréonate de magnésium chez les personnes de plus de 8 ans est 350mg, et comprend à la fois l'allaitement et les femmes enceintes.

Le L-thréonate de magnésium est utilisé dans le traitement de différents problèmes de santé, et la posologie varie également d'un utilisateur à l'autre. Par exemple, dans le traitement de l'indigestion (dyspepsie), la posologie recommandée de 400-1200mg doit être divisée jusqu'à quatre fois par jour.

Pour des avantages cognitifs optimaux, la dose recommandée est 1000mg à prendre deux fois par jour. Lorsque vous prenez du magnésium L-thréonate pour des problèmes de sommeil, le dosage approprié est de 400-420mg par jour pour les hommes et de 310-360mg pour les femmes. Au total, le L-thréonate de magnésium (778571-57-6) le dosage varie d'un utilisateur à l'autre; par conséquent, assurez-vous d'obtenir la bonne prescription de votre médecin.

 

Wchapeau aliments sont riches en L-thréonate de magnésium?

En plus de prendre L-thréonate de magnésium pour augmenter les niveaux de magnésium dans votre cerveau, vous pouvez également profiter d'aliments riches en ces minéraux. Ces aliments peuvent vous aider à atteindre les niveaux de magnésium nécessaires dans votre esprit et à profiter de tous les bienfaits des minéraux. Voici quelques-uns des meilleurs aliments riches en L-thréonate de magnésium;

• de chocolat Noir- autant qu’il soit délicieux et sain, il contient 64mg de magnésium, ce qui correspond à 16% du RDI. En dehors de cela, le chocolat noir est également riche en cuivre, en fer, en manganèse et en fibres prébiotiques.
• Avocats- Ce fruit savoureux et nutritif peut vous fournir 58mg de magnésium, ce qui correspond à environ 15% du RDI. Le fruit est également riche en vitamines B et K et constitue une excellente source de potassium.
• Nutsare– également connu pour être l'une des meilleures sources naturelles de magnésium L-thréonate. Les noix de cajou servant 1-once possèdent 82mg magnésium, qui représente 20% du RDI.
• Legumessuch– comme les pois, les lentilles, les pois chiches et le soja sont riches en différents minéraux, y compris le magnésium. Par exemple, une tasse de haricots cuits contient 120mg de magnésium, ce qui correspond à 30% du RDI.

Il y a aussi d'autres aliments comme le tofu, les graines de chia, les graines de citrouille, le poisson gras, pour n'en citer que quelques-uns. Consultez votre nutritionniste pour plus d'informations sur ces aliments riches en magnésium.

 

Acheter Magnésium L-thréonate en ligne

La poudre de L-thréonate de magnésium est un médicament facilement disponible dans les magasins physiques et en ligne. Vous pouvez acheter ce médicament dans le confort de votre bureau ou de votre domicile et attendre la livraison qui doit être effectuée par un fournisseur fiable dans les plus brefs délais.

Consultez votre médecin pour vous guider dans l'obtention d'un L-thréonate de magnésium de qualité et auprès d'un vendeur expérimenté et de bonne réputation. Différent en ligne Dépôts nootropiques stocker ce médicament, y compris Walmart, Amazon, et magnésium L-thréonate vitamine Shoppe.

Il existe également d'autres vendeurs en ligne, mais faites toujours vos recherches pour obtenir plus d'informations sur les fournisseurs Nootropic avant de passer votre commande. L'achat de L-thréonate de magnésium doit être manipulé avec précaution, car la prise de médicaments de mauvaise qualité ou contrefaits peut vous exposer à des effets graves.

Lisez les critiques de Nootropics pour en savoir plus sur les vendeurs en ligne de L-thréonate de magnésium à travers le monde. Actuellement, le L-thréonate de magnésium amazonien et le L-thréonate de magnésium Walmart sont les sources nootropiques les plus populaires. Les magasins en ligne sont les meilleurs car ils vous permettent d'acheter différents Suppléments nootropes via votre téléphone, ordinateur portable ou tablette. Regardez combien de temps le produit prendra pour être expédié chez vous et choisissez la meilleure offre pour vous.

 

Récapitulatif

Le magnésium est un minéral vital pour stimuler la fonction cognitive, améliorer le sommeil et réduire les symptômes du vieillissement cérébral ainsi que pour améliorer le fonctionnement des cellules et des organes du corps. Ils sont différents sources de magnésium, des médicaments aux aliments naturels. Le manque de magnésium expose les individus à diverses conditions de santé telles que le TDAH. Cependant, le développement du TDAH L-thréonate de magnésium est une bonne nouvelle pour les personnes ayant de faibles niveaux de magnésium, car il s'est avéré être un médicament puissant pour les symptômes de carence en minéraux. Le médicament est également utilisé pour d'autres utilisations médicales telles que le soulagement des douleurs après une chirurgie et l'amélioration de la santé des os et des muscles.

En examinant divers examens du L-thréonate de magnésium, vous pouvez affirmer avec autorité qu'il s'agit de la source de magnésium la plus importante. Le L-thréonate de magnésium est un médicament légal, mais vous devez le prendre avec une ordonnance de votre médecin pour obtenir de meilleurs résultats. Le médicament est disponible dans les magasins physiques et en ligne. Ne réglez jamais la posologie à la hausse ou à la baisse sans en informer votre médecin. En cas d'effets secondaires, contactez également votre médecin immédiatement. Pour plus d’informations sur le L-thréonate de magnésium et autres nootropics acheter, consulter des professionnels de la santé.

 

Références

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